Massage Types and Benefits

치료사는 마사지를 시작하기 전에 마사지를 받는 동안 어느 때라도 당신이 어느 때라도 당신이 그들에게 알려 주기만 하면 당신을 수용할 것이라고 말해야 합니다. 일반적인 이완을 위해 마사지를 받는 경우 마사지 치료사는 세션 중에 귀하와 대화해서 방콕 밤문화 는 안 됩니다. 이것은 마사지 경험에 대해 나에게 말할 때 전국의 마사지 소비자로부터 듣는 주요 불만 중 하나입니다. 나는 내담자가 “인질로 잡힌” 동안 내담자에게 그들의 모든 개인적인 문제에 대해 이야기하고 그들의 개인적인 문제에 대해 이러한 치료사들에게 많은 돈을 지불하는 치료사들에 대해 들었습니다.

당신은 항상 옳고 당신이 원하는 것을 정확히 얻어야 한다는 첫 번째 단계를 기억하십시오. 따라서 치료사에게 당신이 마사지하는 동안 음악을 듣거나 멍하니 있는 것을 선호한다고 말하십시오. 당신의 치료사가 마사지 전문가라면 그들이 당신의 휴식 목표를 설명하는 것을 들었을 것이고 따라서 그들은 당신의 마사지 세션 동안 조용할 것입니다. 참고: 통증이나 특정 부상을 완화하기 위한 목적으로 마사지를 받는 경우 마사지 치료사는 귀하의 병력에 대해 논의하고 그들이 하는 일을 설명해야 합니다. 또한 엎드린 자세에서 등을 대고 테이블 위를 돌아다니도록 요청받을 수도 있습니다.

마사지 후에 치료사는 세션에 대해 감사하고 근육 건강에 대한 평가를 논의해야 합니다. 귀하의 치료사는 귀하의 목표 달성을 위한 치료 계획에 대해 그들이 권장하는 것을 설명할 것입니다. 삶을 더 잘 관리할 수 있도록 스트레스 수준을 충분히 낮추기 위해 한 달에 한 번 마사지를 받아야 하는 것처럼 간단할 수 있습니다. 또는 처리 중인 특정 문제를 적극적으로 치료하기 위해 6주 동안 일주일에 2번씩 자주 방문해야 할 수도 있습니다. 어떤 경우이든 함께 일하는 치료사는 마사지 목표를 달성하는 데 도움이 되는 계획을 제공해야 합니다. 마사지 요법이 통증을 줄이는 데 도움이 되는 최선의 방법이 아닐 수도 있습니다. 이 경우 치료사는 이를 달성하는 데 도움이 될 적절한 그룹이나 요법을 추천해야 합니다.

  1. 마사지 양식이 과거의 일인 이유와 마사지 양식이 무엇인지. 마사지를 처음 접하는 경우 마사지 메뉴를 정독하고 이 모든 트리트먼트가 무엇인지 궁금할 것입니다. 마사지 양식은 마사지 받는 사람을 위한 특정한 목적을 가진 마사지 기법입니다. 문자 그대로 수백 가지의 마사지 양식이 있으며 이전에 마사지를 받은 적이 없는 사람에게는 벅차게 보일 수 있습니다. 또한 그들이 제공하는 방식에 대해 적절하게 훈련받지 않은 치료사가 마사지 방식을 잘못 설명하는 경우도 있습니다. 이는 마사지 소비자가 마사지를 받을 때 경험할 수 있는 잠재적인 문제에서 논의한 세 번째 사항 때문입니다. 사실 지압, 레이키 트리트먼트, 딥티슈 마사지 또는 스웨디시 마사지가 무엇인지 아는 사람은 마사지 개업의뿐입니다. 마사지 소비자로서 귀하는 한 가지에 관심이 있습니다. 특정 세션에 대한 특정 목표를 달성하는 데 도움이 되는 마사지를 받는 것입니다. 그것이 스트레스 관리, 스포츠 성과, 부상 예방, 부상 재활, 통증 완화 또는 전반적인 건강 여부에 관계없이 이러한 목표를 달성하는 데 사용되는 양식은 중요하지 않습니다. 대부분의 경우 양식이 무엇인지조차 모릅니다. 따라서 스웨디시, 딥티슈, 지압, 타이 마사지 또는 트래거 중에서 선택해야 하는 경우 마사지 트리트먼트를 받기 위해 다른 곳을 살펴보고 싶을 수 있습니다. 당신은 당신의 요구에 귀를 기울이고 그 결과를 충족시키는 다양한 방식을 통합할 마사지 전문가와 함께 일하고 싶어합니다.
  2. 마사지 치료사와 효과적으로 의사소통하는 방법. 첫 번째 단계에서 기억하듯이 귀하는 항상 옳으며 항상 마사지 치료에서 기대하는 바를 얻어야 합니다. 마사지 치료 전, 도중, 후에 마사지 치료사와 열린 커뮤니케이션 라인을 유지해야 합니다. 세션 중 어느 때라도 더 많이 또는 더 적게 압박을 원할 경우 조금 더 적게 말해야 하며 치료사는 귀하의 요청에 즉시 응답해야 합니다. f 세션 중에 불편함을 느끼는 이유가 무엇이든 귀하는 그것을 진술할 수 있어야 하며 치료사가 필요한 변경을 하여 귀하의 감정을 확인하도록 할 수 있어야 합니다. 그래서 그냥 말하는 것만큼 쉽습니다. 안타깝게도 마사지를 받아본 경험이 있는 마사지 소비자가 너무 많아서 불편하지만 테라피스트를 화나게 하고 싶지 않아 말하지 않았다는 이야기를 많이 들었습니다.

치료사가 귀하의 피드백에 방어적인 방식으로 응답하면 그 순간에 세션을 종료할 수 있습니다. 치료비를 지불하지 않아도 됩니다. 마사지 전문가와 함께 일하면 그들은 당신이 느끼는 감정을 감지하고 당신이 그것을 표현하기 전에 당신의 걱정거리를 해결할 수 있을 것입니다. 나는 트라가있다
masaji myeonjeob junbi – modeun masaji chilyosaga al-aya hago mul-eobwaya hal geos

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